물과 마그네슘 – 내가 비싼 에비앙을 마시는 이유: 어지러움, 만성피로 극복

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지난 한 달 동안 너무 힘들었어요.자도 자도 자도 피곤하고 어지럽고 일상생활에 무리가 갈 정도로 너무 피곤하고 힘들어요..출퇴근길에 너무 어지럽고 괜찮아질때까지 10분동안 역에 앉아있고 식욕도 없고 무기력하고 잠만자고 만사가 귀찮고 조금만 움직여도 힘들어서 다이어트를 무리하게 하는건가 싶기도 하고 혹시 큰병이 난건 아닌가 하는 걱정도 들고..갑상선이 안좋으면 쉽게 피곤하다고..

큰 병이면 어쩌나 해서 검색을 시작한 지 얼마 안 됐어요.그러다가 아래 영상을 보게 됐어요.

설명해주시는 모든 증상이 저와 99% 일치! 제 모든 증상의 원인은 탈수로 인한 마그네슘 부족현상

내가 탈수라니?저는 물을 안 마시는데 그래도 탈수라니.. 믿기지가 않았는데… 평소에 물을 많이 마시는 편도 아니고 최근에 다이어트로 인해서 음식 섭취량까지 줄어서 아무래도 물 섭취가 줄어든 것은 확실한 것 같고.. 일단 증상이 너무 일치하기 때문에… 수분과 마그네슘 부족을 충족시키기 위해서 조홍근 선생님 말씀대로 물을 에비앙으로 바꿔보기로 했습니다.

에비앙생수 COUPANG coupa.ng

쿠팡에서 바로 주문하고 다음날 받았습니다.

한 상자에 6개의 번들이 4개 들어 있습니다.제발 네가 내 수분을 채우면서 마그네슘 부족도 같이 채워줄 수 있니?

에비앙의 무기물질(미네랄) 함유량 칼슘 54.0~87.0마그네슘 30.3~26.4나트륨 4.4~15.6칼륨 1.0~1.3불소 0~0.1물이라고 다 같은 물은 아니거든요..칼슘과 마스네슘 그리고 경도의 차이가 물의 질을 판단하거든요.. OMG(경도가 물에 칼슘과 마그네슘이 얼마나 들어 있는지) 경도가 75mg 이하면 연수, 경도가 150mg 이상이면 경수, 그 중간이면 보통 경수라고 한다고 합니다.경도가 높다고 좋은 물, 경도가 낮다고 나쁜 물은 아니라고 합니다.몸 상태에 맞게 드시면 되는데요.다이어트 중이나 숙취의 경우 경수를 마시는 것이 좋아요! 단, 신장이나 요로 결석을 가지고 계시다면 경수는 피하는 것이 좋다고 합니다.

[물 만난 생수] ② 물도 취향대로… 부드러운 ‘연수’ vs 미네랄이 풍부 ‘경수’ – 오리온, ‘연수’ 중심 시장에 ‘경수’로 출사표 – 제주 용암수, 경도 190 이상… 삼다수의 8배 – 연수에 비해 맛이 독특해 소비자 취향 잡기가 관건 [이데일리 이성운 기자]국내 생수시장에 전에 없던 경쟁구.news.naver.com

영수는 부드러운 맛이고 경수는 무거운 맛이라고 하는데 저는 모르겠어요. 나무위키에서 제공하는 생수의 경도표입니다.

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다른 물에 비해 압도적인 칼슘, 마그네슘 함량을 보세요… 에비앙이 높은 데는 이유가 있었습니다.마그네슘을 너무 많이 마셔도 설사가 날 수 있기 때문에 하루에 1L 정도의 분량만 마시는 것이 좋다고 합니다.그래서 하루에 에비앙 500ml를 2병씩 마셨어요.그랬더니 3일후, 정말 어지러움, 두통, 무기력증등이 사라졌습니다!!!우리 몸의 70%가 수분이라더니 물 하나 바꿨다고 이렇게 변하는 컨디션이라니!! 이게 바로 물의 신비인가요!!정말 깜짝 놀랐어요.그래서 당분간은 비싸지만 마그네슘 함량이 높은 에비앙을 먹어야 할 것 같습니다.높은 몸매군요!!만약 저처럼 아무 이유 없이 힘이 없고 현기증에 두통, 무기력, 식욕이 없고 졸음이 미친 듯이 쏟아진다면… 당신은 탈수로 인한 마그네슘 부족입니다.물을 에비앙으로 바꿔보세요!!우리는 소중하기 때문입니다!!우리는 소중하기 때문입니다!!